De ce să alegi serviciile noastre de pilates și recuperare?

  • pentru a avea șansa unui altfel de fitness—într-un mediu intim și prietenos, dar foarte profesionist

  • pentru a evita un stil de viață sedentar

  • pentru a încerca ceva nou și provocator

  • pentru a ieși din rutinele monotone și rigide ale vieții cotidiene

  • pentru a remedia posibile blocaje musculare sau articulare

  • pentru a scăpa de durerile cronice cu care te-ai obișnuit și ai impresia că sunt normale

  • pentru a dezvolta o postură corporală corectă, sănătoasă și funcțională

PILATES

La Aelium, terapeuții și instructorii pilates sunt determinați să creeze cele mai eficiente metode pentru tine. Poți alege pachete de 5 sau 10 ședințe

Oferim ședințe individuale de pilates la aparate deoarece acest stil de fitness presupune exerciții foarte precise și eficiente. Acestea produc schimbări benefice și de lungă durată doar atunci când sunt executate corect. Din acest motiv, este nevoie de instructori competenți, dar răbdători și empatici.

Prima ședință include evaluarea sistemului osos și muscular al clientului și stabilirea antrenamentului potrivit pentru acesta.

Ședințele la aparate pe care le oferim sunt:

Private—un client cu un instructor;
Semi-Private—doi clienți cu același instructor.

Aparatele din studioul nostru

  • Reformer with tower

    Reformer with tower

  • Cadillac

    Cadillac

  • Wunda Chair

    Wunda Chair

  • Spine Corrector

Terapia manuală este un ansamblu de tehnici kinetoterapeutice care îmbunătățesc felul în care corpul uman funcționează și se mișcă. Astfel, ele conduc spre o recuperarea cât mai rapidă a clientului.

Terapia manuală este deseori combinată cu tehnici terapeutice pentru atingerea diverselor scopuri: 

  • prevenirea problemelor locomotorii

  • tratarea afecțiunilor și traumelor 

  • recuperare posttraumatică

Acestea sunt selectate, combinate și adaptate de către personalul Aelium Balance în funcție de nevoile fiecărui client.

Terapia manuală

Metodele folosite de noi

  • Deep tissue massage

    Deep tissue massage

    Este un masaj terapeutic profund, este util în special pentru decontracturarea musculaturii și relaxarea corpului.

    Spre deosebire de masajul clasic, masajul terapeutic profund se axează pe afecțiuni specific, cum ar fi: durere cronică mobilitate limitată, dureri cauzate de postura incorectă a corpului, tensiuni musculare.

  • Mobilizarea articulară

    Mobilizarea articulară

    Urmărește creșterea amplitudinii de mișcare, favorizând accelerarea recuperării zonei afectate.

  • Terapie Trigger point

    Terapie Trigger point

    Presopunctura constă în masarea și presarea unor puncte hipersensibile care apar la nivelul mușchiului. Terapia prin presopunctură este foarte eficientă în tratamentul durerilor articulare, durerilor de cap, de gât și de spate, precum și alte dureri musculare.

  • Stretching neuromuscular pasiv/activ

    Stretching neuromuscular pasiv/activ

    Este ideal pentru creșterea flexibilității și amplitudinii articulare. Diminuează durerea provocată de contracturi musculare și determină relaxarea musculaturii.

  • Manipulari articulare

    Manipulări articulare

    Are ca obiectiv adaptarea poziției corpului la cerințele planului terapeutic și se focusează pe poziționarea segmentelor de corp ce urmează a fi mobilizate.

  • Manipularea fașciei (cupping, IASTM)

    Manipularea fașciei (cupping, IASTM)

    Acest tip de tratament folosit în recuperarea medicală calmează durerea miofașcială (răspunsul sistemului nervos parasimpatic), elimină aderențele, crește amplitudinea de mișcare, și stimulează producerea de colagen și elastină.